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Home>Canali tematici>Cultura e tempo libero>Multiplo>Vivi il Multiplo! Iniziative e corsi
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Università del Vivere Bene

Benessere, salute e alimentazione

Vivere bene è ciò a cui tutti aspiriamo: una persona in salute è una persona felice, che può dare il meglio di sé ad ogni età, in famiglia, al lavoro e con gli amici.
Con l’Università del vivere bene, al Multiplo puoi apprendere tante buone pratiche per una vita sana.
Scopri il ricco programma d’incontri sui temi del benessere, della salute e dell’alimentazione a cura dei migliori professionisti del territorio.  Tutti gli incontri si svolgono al Multiplo. Scegli il tuo percorso e scopri la formula che fa per te!

COSTO
Un incontro: 10 €
Ti interessa più di un incontro e vuoi risparmiare? Puoi acquistare uno dei seguenti pacchetti:
-3 incontri a scelta al costo di € 25,00
-5 incontri a scelta al costo di € 40,00

SCONTI
Porta un amico! Per le iscrizioni agli incontri singoli lui paga la metà, presentando la tessera del Multiplo.
Sconto del 15 % sull’acquisto dell’incontro singolo per iscritti AUSER.
Gli sconti non sono cumulabili.

L’iscrizione agli incontri è obbligatoria. In caso di annullamento di un incontro, l’iscritto che ha già versato la quota di partecipazione avrà diritto a partecipare gratuitamente a un altro incontro a scelta del programma.
Vuoi diventare partner dell'Università? Scarica il bando e invia il modulo di manifestazione di interesse secondo le modalità indicate. Trovi i documenti in allegato a questa pagina.

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Sabato 9 settembre 2017, ore 10.00
OPEN DAY UNIVERSITÀ DEL VIVERE BENE
Presentazione degli incontri e dei partner del periodo settembre - dicembre 2017
Una mattina aperta a tutti per scoprire gli incontri in programma sui temi del benessere, della salute e dell’alimentazione e per conoscere i partner coinvolti nei prossimi mesi. Ingresso libero senza prenotazione.
Partecipare all’Open Day dà diritto al 10% di sconto sull’acquisto di singoli incontri (€ 9 invece di € 10) e dei pacchetti (Es. 3 incontri: € 25  € 22,50 solo durante l’incontro open day).

Sabato 16 settembre 2017, ore 9.45-11.45
LA SALUTE E L’EQUILIBRIO DEL CORPO: QUALE ATTIVITÁ FISICA SCEGLIERE?
Quali sono le discipline che possono aiutarci a mantenere il nostro corpo salute e in armonia con l’ambiente esterno? Ginnastica posturale, Yoga, Pilates: come scegliere l’attività che fa per noi! Un incontro introduttivo con Natalino De Marco,Tecnico delle strutture del sociale, educatore e istruttore posturale, Personal trainer specializzato in “equilibrio posturale”, Marisa Sentieri - Naturopata, Tecnico Pilates Baz, Tecnico Yoga - GEA ssd.

Sabato 23 settembre 2017, ore 9.45-11.45
IL BENESSERE DELLA MENTE E DEL CORPO CON SEMPLICI GESTI QUOTIDIANI
Mente e corpo sono in sinergica connessione e possono rivelarsi ottimi alleati per il proprio benessere. Un incontro per imparare abitudini mentali sane, che possono rigenerare l’energia vitale ogni giorno. Con Laura Lasagni, Mental coach - GEA ssd.

Sabato 7 ottobre 2017, ore 9.45-11.45
FITOTERAPIA E SALUTE. Rimedi utili al benessere della funzionalità epatica
Il fegato è un organo fondamentale per il corretto funzionamento di tutto l'organismo: prendersi cura in modo naturale di questo organo permette di migliorare le funzionalità digestive e il funzionamento regolare dell'intestino, consente di migliorare l'assimilazione delle sostanze nutritive presenti negli alimenti e di potenziare le difese immunitarie. Con Roberto Solimè, Erborista e fitocosmetologo - Solimè s.r.l. *

Sabato 14 ottobre 2017, ore 9.45-11.45
RIFLESSOLOGIA PLANTARE: il benessere passa dai piedi
Tutte le funzioni e gli organi del corpo sono riflessi nei piedi come una vera e propria mappa: la manipolazione di questi punti porta a una generale armonizzazione di tutto l’organismo, con il miglioramento di numerose patologie. Un’introduzione al trattamento con prove pratiche, con Sonia Davoli, terapeuta esperta in trattamenti olistici.

Sabato 21 ottobre 2017, ore 9.45-11.45
VACCINI. Perché sono importanti?
Un’informazione coerente, approfondita, verificabile e comprensibile rappresenta uno dei mezzi più efficaci per proteggere la salute di tutti dalla disinformazione di pochi. Con Dott. Oscar  Bertani, Medico specialista pediatra in collaborazione con ACTF - Sanità Amica Cavriago.

Sabato 28 ottobre 2017, ore 9.45-11.45
IL TAO E L'ARTE DEI FORNELLI. Ricette facili, rapide e gustose per applicare la dietetica tradizionale cinese alla cucina di tutti i giorni.
Un incontro per chi vuole imparare a cucinare secondo quello che prescrive la Medicina tradizionale cinese, utilizzando però prodotti nostrani. Con Lena Tritto, insegnante di cucina e consulente di alimentazione energetica secondo la Medicina cinese, docente presso ScuolaTao di Bologna www.ScuolaTao.com.

Sabato 4 novembre 2017, ore 9.45-11.45
MALATTIE DI FEGATO E CUORE. Uno stretto legame.
Come prevenirle e cosa fare per meglio curarle. Con Dott.ssa Elisabetta Castagnetti, Medico specialista in gastroenterologia ed epatologia, e Dott. Enrico Violi, medico specialista in cardiologia - ACTF - Sanità Amica Cavriago.

Sabato 11 novembre 2017, ore 9.45-11.45
PRIMA DEL FARMACO. La prevenzione con l’aiuto dei vegetali antiossidanti.
Per conoscere i benefici della fitoterapia, disciplina che si fonda sull’uso di piante medicinali a scopo preventivo e curativo, attraverso vegetali dalle spiccate proprietà antiossidanti. Con Roberto Solimè, Erborista e fitocosmetologo – Solimè s.r.l. *

Sabato 25 novembre 2017, ore 9.45-11.45
TAI CHI CHUAN. La via per il benessere e una lunga vita.
Tai Chi significa “Supremo Fondamento”. Nel Tai Chi Chuan il movimento è eseguito molto lentamente al fine di creare una profonda armonia con l’Universo. L’ascolto e lo studio del respiro, la concentrazione, la tranquillità e la circolarità dei movimenti caratterizzano la pratica di quest’antica Arte. Scopri una disciplina che si evolve e diventa una danza dolce e armoniosa, uno strumento per vivere bene e a lungo adatto a tutte le età. Con m° Carlo Marmiroli, Dae Woung Tai Chi, formatore Area Discipline Orientali UISP, Arti d’Oriente asd.

Sabato 2 dicembre 2017, ore 9.45-11.45
FREE: CUCINARE SENZA GLUTINE, LATTE, UOVA, ZUCCHERO
Un incontro per chi deve evitare certi alimenti e per chi è sempre alla ricerca di idee nuove, per una cucina ricca di gusto e di salute. Con Lena Tritto, insegnante di cucina e consulente di alimentazione energetica secondo la Medicina cinese, docente presso ScuolaTao di Bologna www.ScuolaTao.com.

* Gli iscritti agli incontri tenuti da Roberto Solimè avranno la possibilità di partecipare, lunedì 27 novembre 2017 alle ore 14.30, ad una visita guidata alla sede dell’azienda Solimè in via Dalla Chiesa 10 a Cavriago. Su prenotazione.

 

 

 

INFO 

Paolo Ghirardini
p.ghirardini@comune.cavriago.re.it

Multiplo Centro Cultura Cavriago
via della Repubblica, 23 - 42025 Cavriago (RE)
tel. 0522 373466
mail multiplo@comune.cavriago.re.it